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産後のダイエット!![ダイエット&フィットネス]

産後のダイエット!! 産後二ヶ月です。一番効果的なダイエット方法があれば教えてください!ちなみに母乳なので食事等のダイエットは無理です。二の腕がとても目...


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産後の不安定な精神状態をわかってるなと思いました。
あとがきにも共感しました。子どもを出産後、戻らなかった体系に悩んでいた私にぴったりの1冊でした。
可愛らしい挿絵付きでわかりやすく、簡単だったので、三日坊主の私にも続けられそうです。日常的にちょっとやっておけば体に良いこと、みたいなのを集めている本。



産後ダイエット☆ 出産から2ヶ月経ちました。妊娠前と比べて+7kgです。 完母だと...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

産後ダイエット☆ 出産から2ヶ月経ちました。妊娠前と比べて+7kgです。 完母だと自然に痩せると聞いたので骨盤ベルトだけで特にダイエットもせずにいたら退院してから± 0kgです…。確かに沢山食べてても太りはしないんですが…。そろそろ焦ってきました。母乳をあげる、食事制限以外で産



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