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3カ月で昨日の減量に成功したことが1日、分かったらしい。





美木良介さんが3カ月で13・5キロ減量(ダイエット)成功との記事がありました [健康、美容とファッション>ダイエット]





美木良介さんが3カ月で13・5キロ減量(ダイエット)成功との記事がありました 長い腹式呼吸を繰り返すことにより、腹筋などインナーマッスルを鍛え、内臓脂肪を燃焼させながら筋肉量を増やす減量法だ。 との説明ですが 本当に呼吸法だけで痩せますか?







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