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朝2分ダイエットと1分骨盤ダイエットをしていますが、どうしよ...[ダイエット&フィットネス]





骨盤ダイエットをしていますが、どうしようか迷っています。 朝2分ダイエットと1分骨盤ダイエットをしていますが、 お腹が少し気になるので、寝る前に腹筋も始めようかと...






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一分骨盤ダイエットを行う際の履物について 大庭史榔さんの「一分骨盤ダイエット」[健康、美容とファッション>ダイエット]





一分骨盤ダイエットを行う際の履物について 大庭史榔さんの「一分骨盤ダイエット」を外出先のトイレで行う際についてです。 そこにスリッパなどがあればいいのですが、ない場合、自分がパンプスなど高さのある物を履いているとします。 その状態だとずっと背伸びをしたままストレッチをすることになると思うのですが、それでもいいのでしょうか??効果が半減したりすることはありますか??ご存知の方教えてください><





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